紗倉まな — SOD専属のまま10年超、現役トップと小説家を両立した異例のキャリア
2012年にSOD専属でデビューし、2013年にスカパー！アダルト放送大賞で史上初の三冠。2015年には同賞の女優賞（最高賞）を受賞。2020年と2023年にアサヒ芸能セクシー総選挙で総合1位。現役のまま小説『最低。』が映画化され、ABEMAのアンカーも務める現在を整理しました。
紗倉まなは、AV女優のキャリアと別の仕事を、両方とも本気で走り切った人物です。SOD専属のまま10年超、受賞歴の三冠、そして現役のまま小説家として映画化・文学賞ノミネートまで到達した。 「AV女優でありながら」ではなく、両方が単体で本物です。
キャリアを主役にした記録です。作品は、そのキャリアを構成する事実として扱います。
紗倉まな（2017年）。出典: Wikimedia Commons「File:Mana Sakura, 2017 (cropped).jpg」 （CC BY 2.0、撮影: Dick Thomas Johnson）
概要
| 名前 | 紗倉まな（さくら まな） |
| 生年月日 | 1993年3月23日（千葉県出身） |
| 身長 | 160cm |
| デビュー | 2012年2月9日／SODクリエイト『紗倉まな AVDebut』 |
| 主なメーカー | SODクリエイト（専属一貫） |
| 受賞 | スカパー！アダルト放送大賞 女優賞（2015）、新人女優賞・FLASH賞（2013） |
| 現在 | AV女優・小説家・タレント。ABEMA Primeアンカー |
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2011年、高専生からのデビュー
紗倉まなの入り口は、この業界では珍しい経路でした。千葉県の高等専門学校（木更津工業高等専門学校・環境都市工学科）に通いながら、2011年11月5日に『工場萌え美少女 紗倉まな 18歳』（SODクリエイト）でイメージビデオデビューしました。
2012年2月9日、SODクリエイトの『紗倉まな AVDebut』でAVデビュー。デビュー作は発売直後、DMMランキングで作品別・女優別ともに1位になりました。SODの看板レーベルSODstarの専属として、この日から現在まで移籍なしで続いています。
2013〜2015年、史上初の三冠
受賞歴がこのキャリアの最初の頂点です。
- 2013年 — スカパー！アダルト放送大賞で新人女優賞とFLASH賞
- 2015年3月3日 — 同賞で**女優賞（最高賞）**とFLASH賞
新人賞・FLASH賞・女優賞の三冠は史上初でした。2012年のSOD大賞では最優秀女優賞を含む6冠、2016年にはDMM.R18アダルトアワードのメディア賞も受賞しています。
小説家として — 『最低。』の映画化
ここからがこのキャリアを特別にしている部分です。
2015年、初エッセイ『高専生だった私が出会った世界でたった一つの天職』を出版し、Amazonタレント本部門で1位に。2016年2月12日、初の小説**『最低。』**（KADOKAWA）を出版しました。
『最低。』は2017年9月に映画化が発表され、同年10月の東京国際映画祭コンペティション部門にノミネート。AV女優の書いた小説が国際映画祭のコンペに入るのは、この業界の歴史上ほとんど例がありません。
その後も長編を書き続けています。
- 2017年 — 『凹凸』
- 2020年 — 『春、死なん』（講談社）→ 第42回野間文芸新人賞候補
- 2023年 — 『ごっこ』（講談社）
- 2024年 — 『うつせみ』（講談社）→ 第47回野間文芸新人賞ノミネート（2度目）
- 2026年 — 『あの子のかわり』（河出書房新社）
野間文芸新人賞に2度ノミネートされた現役AV女優は、他にいません。これは「AV女優の小説」という枠ではなく、純粋に文学作品として評価されています。
2017年以降、ABEMAとタレント業
2017年10月2日から、ニュース番組ABEMA Primeの金曜レギュラーになり、2018年9月からはアンカーを務めています。コメンテーターとしてではなく、進行側に立つ異例の起用です。
ラジオ『蓮見翔・紗倉まな AuDEE CONNECT』（JFN）のレギュラー、トヨタ「GAZOO」のコラム連載、筑波大学での講義（2017年12月）など、活動はAVを越えて広がっています。
2020年と2023年には、アサヒ芸能の「現役AV女優セクシー総選挙」で総合1位。2021年にはFLASHの読者300人ランキングでも1位になりました。現役AV女優としての地位も、この業界の頂点にあります。
現在 — 生涯現役宣言
2022年2月の10周年記者会見では「生涯現役宣言」をしました。2022年8月から9月にかけて体調不良で一時休養しましたが、10月に活動を再開しています。
2025年にはNetflixオリジナル『デスキスゲーム』（佐久間宣行プロデュース）に出演。2026年7月にはFANZA動画フロアの週間ランキングで1位作品を出すなど、デビュー14年を経ても現役トップクラスです。
このキャリアが意味すること
「AV女優でありながら作家」ではなく、両方とも単体で本物であること。紗倉まなは、SOD専属の現役トップとして売上ランキングの頂点に立ち続けながら、文学賞にノミネートされる小説を書き、ニュース番組のアンカーを務めています。
この業界の他の引退後キャリアが「AVを辞めてから別の仕事」なのに対して、紗倉まなは現役のまま別の仕事を本物にした例です。三上悠亜の実業、上原亜衣の復帰、明日花キララのモデルとは違う、「並行して本物を増やした」形です。
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出典: 日本語版Wikipedia — 紗倉まな。キャリアに関する事実のみを扱っています。ファンwikiや自動生成のプロフィールサイトは出典にしていません。
画像: Wikimedia Commons「File:Mana Sakura, 2017 (cropped).jpg」（CC BY 2.0、撮影: Dick Thomas Johnson）。記事カバーと本文に使用しています。
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同じメーカーの女優
- 波多野結衣（プレステージ、Attackers、MOODYZ、SOD）
- 姫咲はな（ひめさき はな）（SOD）
- 上原亜衣（うえはら あい）（SOD）
よくある質問
- 紗倉まなのデビューはいつですか？
- 2011年11月5日にイメージビデオでデビューし、2012年2月9日にSODクリエイトの『紗倉まな AVDebut』でAVデビューしました。デビュー作は発売直後にDMMランキングで作品別・女優別ともに1位になりました。
- どのメーカーで活動していますか？
- デビューから一貫してSODクリエイトの専属です。SODの看板レーベルSODstarの主力専属女優として、移籍なしで活動を続けています。
- どんな賞を受賞していますか？
- 2013年にスカパー！アダルト放送大賞で新人女優賞とFLASH賞、2015年に同賞の女優賞（最高賞）を受賞しました。新人賞・FLASH賞・女優賞の三冠は史上初です。2020年と2023年にはアサヒ芸能のセクシー総選挙で総合1位になりました。
- 小説家としても活動していますか？
- はい。2016年に小説『最低。』を出版し、2017年に映画化され東京国際映画祭のコンペティション部門にノミネートされました。その後も『凹凸』『春、死なん』『ごっこ』『うつせみ』など長編を出版し、『春、死なん』と『うつせみ』は野間文芸新人賞にノミネートされています。
- 現在は何をしていますか？
- AV女優としてSOD専属で活動を続けながら、ABEMA Primeの金曜レギュラー・アンカー、ラジオレギュラー、小説の執筆を並行しています。2026年もFANZA動画フロアのランキングで上位に入る現役トップクラスです。
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